還記得今天起床到現在，丟了多少塑膠垃圾嗎？「生產-消費-
沒有垃圾的第六週。圖片來源：洪平珊。
小事生活每年至少安排一次東部生產者之旅，從一開始三天兩夜的小旅行，隨著時間發展，今年得安排八天行程，才能完整拜訪所有工作室和合作店家。長達一星期出門在外，不製造垃圾的難度瞬間加倍，因為要依賴別人生活的時間加長，常常會有意想不到的驚喜出現。
這次旅程首次嘗試了「以講座換住宿」，體驗自己其實也有幻務的能力，這對勞力廢材的人來說是好重要的肯定啊！認識了好多宜花東的新朋友，東部真是減塑生活者的天堂啊~
第一站來到的是宜蘭員山鄉，拜訪兩佰甲農戶之一的「心足米」。因為有心足米的幫忙，讓我從去年開始享受一整年無包裝+友善種植的米糧。真空包裝因為方便寄送、延長保存期限、避免米蟲（無農藥的米更需要跟米蟲搶米吃）而成為農夫的寵兒。
想要回過頭來販售無包裝米糧，相對也非常考驗著農夫和消費者之間的關係。
當客人買了無包裝米糧回家時，同時也得有意願自行照顧米糧，不能因為疏忽照顧就把責任推回給農夫，否則就沒有人願意提供無包裝服務了。
支持無包裝米糧，用契作為自己準備一整年的好米！
北台灣：心足米／無農藥種植（歡迎選擇棉布袋包裝）
南台灣：洄稻佳里 / 無農藥種植 KKF種植（適合台南地區可自取者）
馬芝遴田野工作室。幸福米／無農藥種植
（左）自己吃的米自己插秧。泥巴水田意外地超級療癒，補完秧腰酸背痛卻覺得神清氣爽。（右）去年自己車縫米袋，感謝心足米提供雙月寄米的服務，讓大家能吃到現碾米的香甜。圖片來源：洪平珊。
第二站是花蓮，意外發現花蓮是減塑生活者的夢幻之地！分享講座時大家提供了花蓮在地的減塑服務：有機農夫市集買無包裝蔬果、可自行帶罐子填裝的清潔用品、每天都開放的免費商店、用廢棄物改造而成的咖啡店／背包客棧，塑膠在花蓮反而是一種很突兀的東西了！
最讓我驚喜的是提供換宿機會的「花蓮日日」，累了一整天進到房間裡，發現垃圾桶用的是報紙垃圾袋，廁所垃圾桶也不例外！即使增加清潔麻煩也願意實踐，感謝這樣用心的花蓮日日。
（左）住「花蓮日日」沒用到的垃圾桶，也要拍照留念一下。圖片來源：洪平珊。（右）提供秤重買皂的平方家。照片提供：平方家。
花蓮必遊，適合減塑者服用
住宿推薦：花蓮日日
喝喝咖啡：「看巷小」什麼玩藝+咖啡吧（廢棄物利用裝潢超厲害）
有機市集：花蓮好事集（每週六上午）
天然清潔：平方家
花蓮在地可至花蓮日日購買，亦提供空瓶回收服務，或直接聯繫平方家工作室；台北地區可至彎腰市集購買，有無包裝肥皂跟液態皂填充服務；台南地區可至小事生活，我們提供女兒紅慕絲皂回填服務；網購者可選購整條不包膜皂或支持二次瓶 。
免費商店：花蓮免費市集（每週六於花蓮好事集）、廢在這背包客棧（長期免費商店駐點）
超輕盈沐浴六寶，總重250g，超級不佔空間。圖片來源：洪平珊。
這次出門旅行，我們除了平時就會準備的便當盒、餐具、水壺、手帕、布衛生紙之外，還有沐浴六寶，讓整個無痕旅行順利實現！
兩人份超輕盈旅行組，總重量才250g，它們的廬山真面目是……
大寶：馬毛竹牙刷。馬毛清潔超有力，免牙膏就清爽乾淨！（當然，要搭配正確刷牙方式）
二寶：手工沐浴皂。洗身洗髮都OK，最近朋友推薦木小孩橄欖古皂，連刷牙都可以喔！
三寶：家事清潔皂。洗衣洗碗一塊搞定！
四寶：蕁麻沐浴巾。阿好沐浴新歡，溫和去角質／腳皮，用清水就能將背部洗得乾淨滑嫩。
五寶：金屬刮鬍刀。男人女人皆合適，刀片淘汰後還可以回收。
六寶：方形小手帕。輕盈旅行組大絕招！用手帕將肥皂包一起，快速乾燥好收納。
用手帕收納好的肥皂組，超級可愛。圖片來源：洪平珊。
本週垃圾統計
日 期：2016.5.6-5.12
件 數：13件
平 均：1日1.85件
總累計：67件（含感熱紙38張）
- 10張感熱紙收據
- 1個紙盤
- 1個米糕塑膠盒
- 1個米糕塑膠封膜
檢討筆記
無法擺脫的感熱紙，加油站、停車費單據通通都是。行程中總共用到了五個一次性餐具。
一個是出發當日，在新營休息站的樂檸漢堡。經過上回漢堡包裝後再放進便當盒的經驗，這次特別跟服務人員仔細說明我們不需要漢堡外包裝。死盯著廚房瞧，餐點一出爐，立刻跑到櫃台，再說明不需要紙巾、調味料包、連餐盤墊紙都一起還給櫃檯。店員緊張問我們說漢堡會把手弄髒，開心地回答「我們有手帕！」。用來固定漢堡的木籤則帶回家堆肥處理。
終於成功獲得無包裝的漢堡大餐！圖片來源：洪平珊。
另外三個垃圾是在花蓮早餐店。特別跟老闆說要放在盤子裡，別桌客人的蘿蔔糕也放在盤子裡，但送上來時卻是紙盒（大驚），早知道就把自己的便當盒拿出來了。接下來的餐點都站在櫃台死盯著，又看到老闆把塑膠盒的米糕拿進去微波爐加熱，那一刻眼睛差點突出來。太習慣在台南吃蒸籠裡新鮮的米糕，都忘了也有工廠米糕這回事。蘿蔔糕紙盒清洗過後，帶回台南回收。
行程最後一天，在屏東霧台部落半山腰吃原住民風味餐。服務生極為忙碌，就沒特別詢問。後來送上來兩個紙盤子，裝小米粽的紙盤和吉拿富的竹葉，一起帶回台南堆肥處理，裝過烤肉的盤子實在太油膩了，最後只能放棄，讓它被送進垃圾桶。
目前為止總共六週的垃圾量。圖片來源：洪平珊。
綽號阿好，「小事生活．無塑生活實驗空間」創辦人，
